|
Фруктовый перекус:банан 50г,хурма 100г,мандарины 120г, яблоки 100г.
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1645 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 73.06g | Carbs: 183.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Картошка Тушеная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Сердце Куриное. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Мандарины, Хурма, Банан, Яблоки. more...
|
|
 Comments
25 Nov 17 by member: marycom
|
marycom, много это сколько?
25 Nov 17 by member: maksim_l
|
230 больших-пребольших калорий😊
25 Nov 17 by member: Sugar35
|
25 Nov 17 by member: ryzhik_86
|
Углеводов много, сгорят быстро и придётся догоняться борщиком через час. (((
26 Nov 17 by member: Figznat
|
Figznat, ну так на то это и перекус, чтобы потом полноценно похомячить))
26 Nov 17 by member: ryzhik_86
|
Некоторые люди странные такие.Пишут,как в воду пердят(простите).Как будто я не фрукты выложила,а тарелку со сникерсами.Ну сгорят эти углеводы и что?Вы наверное одну куриную грудку жре..,пардон едите, чтобы не сгорало?
26 Nov 17 by member: Sugar35
|
Я если кушаю на перекус фрукты, то через пол часа - час готова к читингу😂 это нормально??? или их нужно кушать аж целый час, что бы как раз через час поесть?!) и вообще как правильно?
26 Nov 17 by member: irishka-92.04.07
|
А к какому читингу вы готовы через полчаса? Жрать охота мама не горюй? Так это сахар шалит...
|
Ням-ням))) я тоже фруктами перекусываю. И вообще правильные углеводы организму необходимы.
27 Nov 17 by member: meri-kitty
|
meri-kitty и красное вино полезно для женского организма, а виски для мужского, а бегать - это разрушение суставов, сахорозаменитель вреден для печени, протеин приводит к раку и т.д. и т.п.
27 Nov 17 by member: Figznat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|