|
Вкусно, обильно и всего 221к😍
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1355 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 76.28g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Адыгейский, Овсяные Блинчики, Соевый Соус. Lunch: Милава Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные, Соевый Соус. Dinner: Мёд, Милава Творог Зернёный 5%, Сметана , Творог 5%, Сывороточный Протеин, Сахар, Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста, Уксус. Snacks/Other: Фруктоза, Альпен Гольд Шоколад Темный, Кофе с Молоком, Mixbar Шоколадный Батончик с Печеньем и Карамелью , Финик. more...
|
|
 Comments
можно рецепт, если не сложно? мне уже нравится:))
25 Nov 17 by member: natalyavdiyusha
|
На самом деле примитив🙈 Макароны отварные (70г в готовом виде), грудка отварная тоже 70г, половина помидора, сметанка 20г, полила соевым соусом 5г👌
25 Nov 17 by member: Просто Алёна
|
спасибо:)
нужно будет попробовать😊
26 Nov 17 by member: natalyavdiyusha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Просто Алёна's Weight History
|