Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2017:
|
1685 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 69.44g | Carbs: 186.21g.
Breakfast: Глобус Булочка с Кунжутом, Котлета Говяжья, Карат Плавленый Сыр Дружба, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Ооо «Каравай» Сдобное Печенье « Восточная Сказка «, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чудесный Край Печенье Сдобное с Малиновой Начинкой , Чай, Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной, Dijo Тортилья Пшеничная, Сыр Российский, Dijo Тортилья Пшеничная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чай. more...
|
|
1220 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Breastfeeding - 3 hours and 1 minute, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 14 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Apple Health - 18 hours, Vacuuming - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocsanohca's Weight History
|