fit_andzia's Journal, 25 Nov 17

Kocham powroty do domu <3 Zawsze czeka na mnie rodzina, a dzis jeszcze niesamowite prezenty od nich:) a to jeszcze nie koniec... dlatego-"szanuj i kochaj swoja rodzine, bo to wlasnie oni oddaliby nam serce i wszystko co maja w zamian za maly gest- usmiech"

View Diet Calendar, 25 November 2017:
2057 kcal Fat: 63.91g | Prot: 90.91g | Carbs: 285.67g.   Breakfast: Szynka z Kurczaka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pomidory, Smakowita Margaryna, Chleb Razowy. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka 70%, Jabłko, Zott Jogurt Naturalny, Banan. Dinner: Morliny Boczek Wędzony, Marchewki, Ogórek Kwaszony, Wołowina, Knorr Sos do Pieczeni Ciemny, Proste Historie Kluski Śląskie z Dziurką. Snacks/Other: Chleb Razowy, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Smakowita Margaryna, Szynka z Kurczaka. more...
1487 kcal Exercise: Dance (slow step) - 9 minutes, Cleaning - 8 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 43 minutes, Własny trening- intensywny - 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
 Andzia genialnie, że potrafisz cieszyć się z rzeczy małych, które w istocie są wielkie ☝👏😸 Co do miodu to ja przecież jestem LCHF i pszczelarz jednocześnie. 😸🐝🐝🐝 
26 Nov 17 by member: CLLPL
CLLPL Dziękuję 🙈☺🙏 Haha, idealne połączenie 😂 widać, że w życiu da sie wszystko połączyć 😂🍯➕🍖 😂😂 
26 Nov 17 by member: fit_andzia
No i wlasnie wyjasni ktos o co chodzi z tym miodem?? osobiscie go lubie i zaczelam go stosowac jako zamiennik cukru do ciast itp ..  
26 Nov 17 by member: Sokolica83
Cukier uzależnia w sposób dokładnie taki sam jak narkotyki. Dlatego spokojnie można to porównać. 
26 Nov 17 by member: mal_07
Sokolica zależy co chcesz wiedzieć o miodzie 😀 Czy warto jeść? tak 😀ale na surowo. Niepodgrzewany, najlepiej od pszczelarza, nie chcę mówić, że sklepowy to na pewno lipa.. ale to tak jak że sklepowym ciastem, pieczenią, jajkami itd. Dojżały i prawidłowo przechowywany miód nie psuje się. Najstarsze znalezione zdane do spożycia miody miały 5.000 lat! Miód zawiera (jak pamiętam) 200 różnych substancji pozytywnych dla naszego źycia i zdrowia. Najlepiej zjeść sam miód, z wodą, mlekiem, serkiem naturalnym, pieczywem. Dodawanie do wypieków na pewno obniża jego walory pro zdrowotne. Dobra rada: do słoika wkładamy zawsze czystą łyżkę, nigdy oblizaną, z masłem, okruchami itd. Miód się nie psuje ale łatwo go skazać 😀Na zdrowie. 😀 
26 Nov 17 by member: CLLPL
Andzia da się 😸Oczywiście wszystko zależy od limitu węgli jaki ktoś ma 😸 
26 Nov 17 by member: CLLPL
CLLPL dziekuje za wyjasnienia....wiec mozna go spozywac... bo ja do tych ksylitolow erytrolow czy innych wynalazkow mam dosc sceptyczne podejscie a zamiennik cukru w postac miodu bardzo mi pasuje 😀  
26 Nov 17 by member: Sokolica83
Sokolica, ale trzeba pamiętać że spożywany w dużych ilościach może mieć taki sam wpływ na metabolizm, otyłość jak każdy inny cukier. Więcej nie zawsze oznacza lepiej 😸 A spożywać można i trzeba, kwestia tylko ilości 😸 
26 Nov 17 by member: CLLPL
a to ja wiem... wszystko w nadmiarze jest szkodliwe.... nie jem miodu codziennie lyzkami 😁 
26 Nov 17 by member: Sokolica83
Wszystko o miodzie jak również o apiterapii wyjaśnia prof RYSZARD CZARNECKI a informacje ze słuchu można se wiecie gdzie wsadzić? Pzdro 
26 Nov 17 by member: Srelus
Andzia podaruj jedną... 😂😍😍😍  
26 Nov 17 by member: beska99
Co do ksylitolu, jeśli nie jest uzyskiwany prawidłowo, to nawet biały cukier będzie od niego lepszy. Ale największą jego zaletą jest to, że nie fermentuje w przewodzie jak zwykły cukier. Erytrol nie jest w ogóle metabolizowany i bałbym się to tykać, bo po co? 
26 Nov 17 by member: Srelus
Srelus Słyszałam- to znaczy słyszałam na konferencjach i na wykładach naukowych ;) 
26 Nov 17 by member: fit_andzia
beska99 Oczywiście 😂 Mam trochę tych słodyczy więc chętnie wyślę prezenty mikolajkowe 😻😍😍 A tobie beska99 sie przyda bo chudzinka z ciebie 💪😍 
26 Nov 17 by member: fit_andzia
Oj byłabym wniebowzięta 😋 😍 w końcu ktoś chciałby dać mi słodycze a nie erytrol /chia /goje na każdą okazję 😂 😂 😂  
26 Nov 17 by member: beska99
beska99 Spokojnie zapewnie Ci taka dostawę 🙈😂 😂 przeciez nie sami nasionkami i super- fudami człowiek żyje 😂👊 
26 Nov 17 by member: fit_andzia
Fit andzia Mój tata nie rozumie 😄 fit to u niego znaczy jedzenie samej owsianki 🤣 
26 Nov 17 by member: beska99
Hahah 😂 Też znam ludzi, którzy słysząc słowo fit czy dieta- to od razu mówią, że jem samą sałatę czy warzywa... ale gdyby zobaczyli co jem to chyba by sie za głowę złapali, że tyle jem 😂 
26 Nov 17 by member: fit_andzia
Ja dla takich osób mam przygotowaną regułkę - dieta to nie katowanie się, to zmiana nawyków żywieniowych !!!! 👌🏻👌🏻 
26 Nov 17 by member: Rebrthd91

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fit_andzia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.