Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
102.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1169 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 103.63g | Carbs: 118.70g.
Breakfast: Чай, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Льняные Семена, Просто Мёд, Молочная Ферма Творог 9%. Lunch: Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Гречка Отварная. Dinner: Край Курая Йогурт с Персиком, Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakraskova911's Weight History
|