Lorena Berna's Journal, 24 Nov 17

Lorena, tbm estou viciada aqui,mas só comento em post que tem algo a haver com o meu estilo, porque se eu for nos outros posts tipo JI e LC vou causar a terceira guerra mundial kkkk Tem muita gente aqui que fala de mais,julga de mais sem ter nenhum conhecimento,parecem papagaio ficam só repetindo o que já ouviram, fico só observando, os dedinhos chegam a tremer no teclado do celular para responder, mas fico na minha, tem gente aqui que é tão ameba que nem vale a pena o desgaste de uma discussãozinha,mas se vier no meu post não vou perdoar não! 😆 

Eu gosto de um bate papo assim, diferente rsrs. Se não servir pra pessoa que falou asneira, quem sabe sirva pra outra, sei lá. Tenho que respirar mais e responder menos rsrs 

Haja paciência hein,kkk não consigo,não.Principalmente porque você expõe uma opinião,passa uma informação com fundamentos e a pessoa não sabe interpretar,aí já vai querendo problematizar tô fora 💃🏼 vou é comer carboidratos que eu ganho mais 😆 

Kkkkk Esse finde to liberando uns carbos a mais tbm porq tem viagem!! Eu passo minha opinião, gostou bem, se não problema da pessoa. Mas Parece que tem uma galera q porque emagreceu pensa que é um ser superior... da licença né.  

estou ofendidíssima e mto preocupada com a SUA estabilidade mental HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAH AIN GT RYZOZ. #SóPorHojeNãoVouProblematizarNoPostAlheio HAHAHAHAHAH (será q o povo vai causar por esta brinks? Vamos acompanhar) - Mas serião, to vendo a hora q a galera vai vir com as tocha tudo pra atear fogo na gente. ahahahaaha 

Deixaaa o pau comerrrr kkkk eu tbm to preocupada com minha estabilidade mental (ou a falta dela) rsrs 

Na verdade eu acho que o resumo da ópera é que as pessoas não respeitam as outras. Não preciso concordar com vc, mas tenho obrigação de respeitar vc, sua opinião. Até pq quem sou eu pra ditar o quê e certo e errado?? Fora que podemos mudar de opinião com o tempo, enfim... Tudo se resume ao respeito! 

isso ai @Bilgs 

Eu não estou na guerra RA x LC. Já cheguei a achar que a LC/paleo era tudo de bom porque meu corpo respondia muito bem a isto e era meio que libertador, embora eu não seja exemplo para nada, já que eu saio da dieta com tanta facilidade com que entro. Tenho mantido meu peso desde 2014 com a low carb e com o JI (que gosto muito), mas não tenho medo de mudar. Pratiquei a RA tradicional toda a minha vida e mesmo com muito sacrifício consegui segurar meu peso. Mas estou notando que não devo pegar radicalmente na low carb, meu corpo não está respondendo tão satisfatoriamente à ingestão de muita gordura (estou engordando quando como gordura em excesso). Então vou seguindo uma LC menos restrita (50g a 100g de carb), com ingestão maior de proteína e moderada em gordura. Sou contrária a extremismos e acho que uma experiência diferente pode agregar muito. Não quero ficar fechada na minha verdade, já que não há uma verdade absoluta e o corpo muda com o tempo e algumas necessidades também. Estou atenta a mudanças de percentual de gordura, perda de massa magra e alterações no peso. Vou andando conforme o que parecer melhor para mim no momento. 

É o equilíbrio, prestar atenção em cada momento do nosso corpo.  

Ah...Sei que LC não quer dizer necessariamente alta ingestão de gordura. 

Com certeza o respeito em 1º lugar, mas infelizmente tem uma galera que é fora do comum! Adorei sua colocação @Fat Runner.....tbm penso assim....não existe uma verdade absoluta, conheci a LC e fiquei impressionada com o resultado rápido e fiquei bitolada em manter 20g de Carbo, enfim não consegui me manter firme....relaxei...agora voltei...só que mais de boa...irei manter o máximo de 100g ao dia...o importante é não ser extremista! E respeitar cada dieta, estilo de vida...o que é bom pra um não necessariamente é para o outro! E vamos nos ajudando.... Meus dedos tbm tremem para responder certos comentários, mas respiro fundo e evito a fadiga kkkkkkkkkkkkk @Lorena Berna tô aqui tbm...fechando 13ºs e de olho no FS Adoro! Bjos meninas!!! 

Nem me fala! Esses meses por RH o estresse não ajuda kkk  

*pro 

super tenso!!!!  

@GisaNega, é bem isso mesmo... o segredo é levar naturalmente, reconhecer nossos próprios limites e não ser tão extremista consigo mesma! Tbm estou nessa vibe! 

@emilly.pennas assim vamos longe!!!  

Eu também, raramente entro no face agora! 

amando ler aqui os comentários! agregando conhecimentos, adoooro! 😂👏👏👏👏👏💪