Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1684 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 61.03g | Carbs: 216.48g.
Breakfast: Kamis Зелень Петрушки, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Тортилья, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Дружба, Пекинская Капуста. Lunch: Dr Dias Печенье Сдобное, Помидоры, SPAR Булочка с Кунжутом, Кофе с Молоком, Карат Плавленый Сыр Дружба, Пекинская Капуста, Гороховый Суп. Dinner: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Киви, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Чай. Snacks/Other: Курица Вареная, Яшкино Печенье Сдобное, Чай. more...
|
|
1433 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 7 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Ironing - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Apple Health - 15 hours and 3 minutes, Bathing - 40 minutes, Cleaning - 1 hour and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocsanohca's Weight History
|