|
Утро. Мой овсяный символ солнца с сыром, кофе с молоком) С утром пятницы ;-)
View Diet Calendar, 24 November 2017:
|
1373 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 104.06g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Яйцо, Кокосовое Масло, Скоморошка Молоко 1,5%, Козий Сыр (Мягкий), Кофе (из Молотых Зерен), Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. Lunch: Помидоры, Фрау Марта Горошек Зеленый, Пекинская Капуста, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Планета Витаминов Мексиканская Смесь, Брокколи, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Изюм, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Скоморошка Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Творог 0,5%, Козий Сыр (Мягкий), Цикорий, Витапром Юнона. more...
|
|
 Comments
здорово) а можно рецепт? и сколько интересно колорий в таких блинах?)
23 Nov 17 by member: AnnaLebeda
|
23 Nov 17 by member: khubueva_
|
1 яйцо
10 мл молока или 1 ст.л
20 гр овсяных отрубей
Все смешиваю и ставлю на ночь в холодильник, утром аккуратно вилочкой формирую блинчик на суковороде. Обязательно смазываю сковороду кокосовым маслом.
24 Nov 17 by member: irishka-92.04.07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|