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Oi pessoal,
Ontem fui na academia fazer a aula de Muay Thay, pensa numa pessoa desanimada, e hoje continuei do mesmo jeito parece que se eu deitar não levanto mais. Estou na LC +JI, esses sintomas de fraqueza seriam normais?
View Diet Calendar, 23 November 2017:
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1632 kcal
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Fat: 98.36g | Prot: 139.18g | Carbs: 43.47g.
Breakfast: Sertanorte Requeijão do Norte, Sertanorte Requeijão do Norte, Piracanjuba Manteiga com Sal, Sal, Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Purê de Abóbora, Nestlé Creme de Leite, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Clara de Ovo Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca, Torresminas Torresmo, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Nestlé Creme de Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Morangos, Morangos. more...
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2667 kcal
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Exercise:
Spinning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Eu amo Muai Thai, muito mais que academia, todo dia é algo diferente, não é aquela mesmice.
Aliado a sua dieta vai te ajudar bastante. Continue tentanto.
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Lucianasrodrigues's Weight History
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