多多龍's Journal, 23 Nov 17

昨晚8:00~10:00又跑了一萬公尺（操場400公尺，跑了25圈），從起跑到終點，都沒停歇，一氣呵成。今早量體重79.8公斤，，，還在控制中，嘿嘿嘿！