Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
2250 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 128.83g | Carbs: 172.47g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Чай, Konti Конфеты Моне, Вареное Яйцо. Lunch: Konti Конфеты Моне, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Яшкино Конфеты "Чио Рио", МарС Мини, Славянка Конфеты Левушка, Konti Конфеты Моне, Чай, Семга Слабосоленая, Пиво Жигулевское 1978. more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Working - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|