Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
51.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
822 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 35.30g | Carbs: 101.71g.
Breakfast: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Senseo Dark Roast, Canderel Zoetjes. Lunch: Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Dinner: Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|