|
Не поела на ночь. Вчера вечером романно на 1кг была больше)
|
70.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1826 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 78.44g | Carbs: 221.93g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Лаваш Армянский, Jamie Oliver Песто Зеленый , Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Пшеничные Лепешки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Соусом Песто, Макароны, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakshmary's Weight History
|