Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
91.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1926 kcal
|
Fat: 107.59g | Prot: 100.20g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Буженина, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Druva Тостовый Хлеб, Кофе, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Dino Polska Cocoa Drink. Lunch: Чай с Сахаром, Лагман. Dinner: Помидоры Черри, Spilva BBQ Luisiana Ketchup, Spilva Кабачки в Аджике, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Latvijas Maiznieks Хлеб Тостовый Zeltene Tostermaize. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|