Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1025 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 39.24g | Carbs: 130.93g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Чай с Сахаром. Lunch: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Любятово Крекер с Сыром, Чудо Молоко Клубничное. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чай с Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lekastra's Weight History
|