Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
2169 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 149.90g | Carbs: 253.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Фрутоняня Кашка 5 Злаков Молочная с Черносливом, Мирролла Рыбий Жир, Power Disc Абрикос и Фундук, Parmalat Молоко 1,8%, Компас Здоровья Flax Батон Лён Чернослив, Рис Вареный, Асто Кусочки из Лососевых Пород Рыб, Форель, Parmalat Молоко 0,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya7351's Weight History
|