|
Polędwiczka wieprzowa z warzywami i kuskusem - 618 kcal
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1481 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 87.03g | Carbs: 207.18g.
Breakfast: Ananas, Kawa Espresso, Nestlé Fitness, Płatki Owsiane, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Papryka o Wydłużonych Strąkach, Kupiec Kasza Kuskus, Podravka Pomidory Krojone z Bazylią i Oregano, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Szalotki, Bataty, Banan, Alesto Mix Orzechy. Dinner: Mieszane Warzywa (Mrożone). more...
|
|
4459 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 20 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 44 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Coraz fajniejsze to twoje jedzonko ^^
20 Nov 17 by member: Titi95Titi
|
Fajne jest to ze Twoje dania sa kolorowe.... 😀
20 Nov 17 by member: Sokolica83
|
Mają dużo warzyw w biedronce, wiec można poszaleć.
20 Nov 17 by member: gaweł_po_40
|
Jeżeli można, to zamiast kuskusu polecałabym kaszę jaglaną albo kaszę bulgur. :) Dużo bardziej pożywne i wartościowe. Kuskus to w zasadzie taki kaszo-makaron; czasami zdarza się nawet, że to mąka pszenna, woda i dodatki.
20 Nov 17 by member: Eulalia.Pstryk
|
Znam i bardzo lubię ale kuskus miał dzisiaj tą przewagę, że szybko się go robi w kubku z gorącą wodą.
20 Nov 17 by member: gaweł_po_40
|
Aaa, to zwracam honor. Jak na gorący kubek, to super danie. :D
21 Nov 17 by member: Eulalia.Pstryk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|