Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
77.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1337 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 113.55g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Банан, Магнит Слива, Окей Виноград Черный, Mutant Whey, Филе Куриное Тушеное, Куриная Печень, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Яйцо, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusikvas1982's Weight History
|