Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1161 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 57.08g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Мэри Пирожное Загадка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Царь Овсянка, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Кофе с Молоком. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Гречка. Snacks/Other: СладКо Настоящий Темный Шоколад, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|