Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
2340 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 149.59g | Carbs: 247.90g.
Breakfast: Агрокомплекс Сыр Фермерский, Компас Здоровья Flax Батон Лён Чернослив, Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Черносливом, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Сами с Усами Кашка Молочная Пять Злаков, Мирролла Рыбий Жир, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Bonfesto Рикотта Лайт, Грецкие Орехи, Мистраль Гречка Отварная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya7351's Weight History
|