Gente! Entrei na fase da TPM, dor de cabeça, inchaço, enjoo matinal e agora uma vontade maluca de comer pipoca!!! kkkk Santa balança me acuda!
|
59 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
666 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 45.46g | Carbs: 34.67g.
Breakfast: Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Nestlé Requeijão Cremoso, Cebolas Maduras Cozidas, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela Cozida. Snacks/Other: Dolce Gusto Cortado, Amendoim. more...
|
steady weight
|