Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1186 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 79.00g | Carbs: 143.47g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лечо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-grev77's Weight History
|