Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1701 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 120.38g | Carbs: 165.35g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет из Куриной Печени Мой, Союз Пищепром Хлебцы Ячменные. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Борщ. Dinner: Главпродукт Сгущенное Молоко, Овсяные Блинчики, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Сало, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mega.natalia's Weight History
|