|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1884 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 270.61g | Carbs: 79.02g.
Breakfast: Proactive Protein 80, Молоко (1% Обезжиренное), Грецкие Орехи, Изюм, Творог 5%, Яблоки, Мрія Желатин, All Nutrition Bcaa. Lunch: Жменька Киноа, Огурец (с Кожурой), La Vache De Paris Брынза, Куриная Грудка Отварная, Молоко (2% Обезжиренное), Мрія Желатин, All Nutrition Bcaa. Dinner: Огурец (с Кожурой), Olimp BCAA, Proactive Protein 80, Куриные Грудки, Яичный Белок. Snacks/Other: Olimp Hi pro Pancakes, Мрія Желатин, All Nutrition Bcaa. more...
|
|
2450 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Aerobics - 35 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 1 minute, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|