Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1607 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 124.54g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Яйцо, На Зубок Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Лаваш Армянский (Лусан), Помидоры, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Торт Чиз-Кейк Вишнёвый, Белозорие Творог Обезжиренный, Белозорие Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи Очищенные Нота Вкуса, На Зубок Миндаль, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|