Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1138 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 35.96g | Carbs: 159.28g.
Breakfast: Питайя Драконий Фрукт, Кедровые Орехи , Перловка, Клубника. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Чечевица Зелёная , Сыр Гауда. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velieva2011's Weight History
|