Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
2947 kcal
|
Fat: 116.72g | Prot: 147.69g | Carbs: 329.96g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Островной Чизбургер. Lunch: Чай Несладкий, Тимоша Халва Подсолнечная. Dinner: Батон, Летний День Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Зерница Золотые Завитки с Корицей, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|