Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
95.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1784 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 62.94g | Carbs: 175.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чудо Творожок Вишня-Черешня. Lunch: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. Dinner: Castillo Santa Barbara Вино Сухое Красное. Snacks/Other: Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни Копченый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|