Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
70 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
724 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 24.58g | Carbs: 73.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Зеленый Перец. Dinner: Торт Наполеон, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guf20052008's Weight History
|