Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 75.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
478 kcal
|
Fat: 13.42g | Prot: 42.07g | Carbs: 47.98g.
Breakfast: Чай с Медом, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром. Lunch: Курица Вареная, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Гречневый Суп. Dinner: Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Arkyusha's Weight History
|