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KIBE LOW CARB... FECHANDO A JANELA 💪❤️
View Diet Calendar, 13 November 2017:
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745 kcal
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Fat: 35.61g | Prot: 29.39g | Carbs: 81.67g.
Lunch: Laranja Lima, Omelete. Dinner: Bananas, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Other: Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo. more...
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 Comments
13 Nov 17 by member: meire ellen santana
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Tbm quero a receita, por favor 🤗
13 Nov 17 by member: franbrandt
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Humm! passa a receitinha.
13 Nov 17 by member: renatamariano
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Quibe low carb :
Ingredientes:
Carne moída: 500g; Couve-flor: 250g; Cebola: metade e picada; Sal: a gosto; Pimenta: a gosto; Salsinha: a gosto; Manteiga: 1 colher de sopa.
Modo de preparo: 1. Deixe o couve-flor de molho em uma água com um bocadinho de vinagre de álcool; 2. Triture bem o couve-flor, através de um processador ou de uma faca (eu usei faca) ; 3. Em uma panela, refogue a cebola e o couve-flor ao longo de 5 minutos; 4. Num refratário , misture o couve-flor com a carne; 5. Tempere a seu gosto (eu usei cominho, salsinha, pimenta do reino e sal) ; 6. Molde os quibes; 7. Coloque para assar no forno.
13 Nov 17 by member: Jéssicalu
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14 Nov 17 by member: Chris Mayrink
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14 Nov 17 by member: Simone Pasdiora
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Gostei!!! Nunca pensei em fazer com couve-flor
14 Nov 17 by member: Lorena Berna
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rsrsrsrs... couve-flor é a farinha da LC! Já fiz purê, nhoque, sopa, torta... eita bichinha boa para substituir o trigo! Receita nova para experimentar! Obrigada por compartilhar. :D
14 Nov 17 by member: taticardona
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ualll! E o couve flor é cozido?
17 Nov 17 by member: Jeanne Soares
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