|
Lanczyk - 190 kal
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1457 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 80.94g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Orzechy Laskowe, Płatki Owsiane, Bona Vita Dobry Błonnik Płatki Śniadaniowe, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem. Lunch: Granat, Ananas, Gruszki Azjatyckie, Mango, Banan, Pepsi Max bez Cukru. Dinner: Szalotki, Czosnek, Bazylia, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Sos Pomidorowy, Fit & Easy Mix Sałat Party, Melvit Trendy Lunch Orkisz, Vermicelli, Pomidory. Snacks/Other: Monini Oliwa z Oliwek, Jajko na Twardo, Bonduelle Kukurydza, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Biedronka Awokado, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Migdały, Pierś z Kurczaka, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Herbata (Parzona). more...
|
|
4706 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 20 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 17 minutes, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|