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Iniciei meu processo de emagrecimento no dia 03 de novembro, um desafio que coloquei para mim mesma, na verdade fiz uma aposta, tenho um grupo de amigas e sempre estamos fazendo desafios de emagrecimento, no último desafio eu e minha filha ficamos em último lugar, então lá no momento da reunião, eu me desafiei, me comprometendo com ela que no dia 02/12/17 estaria com 61.5 kg, e se chegar nesta data e eu não conseguir alcançar meu objetivo, eu pagaria para ela um valor bem alto em dinheiro, hj dia 13/11 , já eliminei 3.2kg... cortei as farinhas brancas e tenho uma amiga que está me auxiliando na lowcarb, faço muita atividade física, pedal, caminho, e dando isso tudo em casa pq não gosto muito de academia.
Estou na luta, mas se conseguir vai ser uma Vitória ale do peso, será para mim exemplo, que se né empenho, consigo... vamos lá...
View Diet Calendar, 13 November 2017:
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146 kcal
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Fat: 8.31g | Prot: 12.64g | Carbs: 5.50g.
Lunch: Abacate, Contra-filé, Ragazzo Pepino Japonês, Salada de Folhas. more...
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