Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 75.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
571 kcal
|
Fat: 16.24g | Prot: 41.41g | Carbs: 65.32g.
Breakfast: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Куриный Суп. Dinner: Кефир 1%, Курица Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Песочное Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Arkyusha's Weight History
|