Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1785 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 91.24g | Carbs: 202.37g.
Breakfast: Пряники, Сыр Российский, Черемушки Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пряники, Яблоко, Соевый Соус, Первая Свежесть Отбивные Классические, Спагетти. Dinner: Шоколад, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, ESSA Пиво, Щи с Мясом. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|