Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1624 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 75.33g | Carbs: 174.81g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Рулет, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Карусель Чиабатта Классическая, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|