Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
71 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2017:
|
1612 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 124.52g | Carbs: 134.05g.
Breakfast: Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Мёд, Сырники с Кукурузной Мукой, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кофе, Royal Forest Сироп Топинамбура, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5. Lunch: Победа Молочный Шоколад 32%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидор Соленый, Курица Вареная. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Мандарины, Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|