Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
55 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1629 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 125.82g | Carbs: 206.74g.
Breakfast: ECOLIYA Кокосовое Масло, Своя Линия Финики Сушеные, Изюм, Курага, Терра Овсянка Плющенная, Арахис. Lunch: OstroVit Протеин, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Golden Kings of Ukraine Масло Грецкого Ореха, Здраво Сухой Завтрак с Высивками, Danone Питной Бифидойогурт, Укроп, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кальмар Отварной, OstroVit Протеин, Lactel Молоко 0,5%. Snacks/Other: Яблоко, Имбирь, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GalinkaMaLinka1's Weight History
|