Nani Whale's Journal, 11 Nov 17

Sábado é dia complicado. Meu marido traz pão de queijo para o café da manhã e à noite tem pizza! Não teve jeito, tive que fazer 45min de Spinning. Vamos aguardar para ver o peso amanhã...😒

View Diet Calendar, 11 November 2017:
1504 kcal Fat: 64.82g | Prot: 43.14g | Carbs: 185.78g.   Breakfast: Vigor Margarina, Rei do Mate Copão de Pão de Queijo. Lunch: Orange, Fugini Molho Bolonhesa, Baked or Boiled Polenta. Dinner: Pizza with Meat. Snacks/Other: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa. more...
2065 kcal Exercise: Spinning - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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