|
Aksam yemegim.. yanında ne yazıkki bir kaşık da şehriyeli pilav yedim :(
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1513 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 83.20g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Sütaş Ayran, Kaşarlı Tost. Lunch: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Dinner: Şehriyeli Pilav, Yoğurt, Tavuk Sote, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Elma (Derisi Olmayan). more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beyza Koc's Weight History
|