Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
95.7 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
2038 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 73.31g | Carbs: 315.00g.
Breakfast: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente , Caffè Espresso. Lunch: Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Fagiolini Bolliti, Carote Bollite, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Gardani Petto di Tacchino Arrosto al Miele. Dinner: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Tre Mulini Zuppa di Orzo e Legumi, Cipolle, Zucca, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Barilla Gramigna . Snacks/Other: Mela, Mulino Bianco Friabili, Mulino Bianco Pan di Stelle, Gran Pavesi Cracker Salati, Banana, Selex Barretta di Cereali con Cioccolato al Latte. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelotoys's Weight History
|