Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
89.9 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
660 kcal
|
Fat: 20.37g | Prot: 51.25g | Carbs: 75.97g.
Lunch: Грибы, Баклажан, Молодая Морковь, Растительное Масло Канолы, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Lactel Молоко 1,5%. Dinner: Куриное Филе, Ржаной Хлеб, Айс Кефир Обезжиренный, Капуста Белокочанная, Растительное Масло Канолы. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|