Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
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65.5 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2017:
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2632 kcal
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Fat: 97.24g | Prot: 141.78g | Carbs: 300.76g.
Breakfast: Pane Integrale, Marmellata di Pere Alex, Mix cereali, Formaggio Fresco senza Lattosio, Fette Biscottate Integrali, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Cacao Amaro, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso). Lunch: Pangrattato, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. Dinner: Poseidon Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Conad Melanzane Grigliate, Nocchiero Sardine Sottolio. Snacks/Other: ManuSol Break Mirtilli Rossi, ManuSol Break Cioccolato , Pere, Banana, Prosciutto Crudo, Pane Integrale. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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