Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
95.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1624 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 108.48g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный. Lunch: Yelli Масурдал Суп из Чечевицы. Dinner: Матеуш Розе Вино Mateus Rose, Жареное Яйцо, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|