Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
116.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1494 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 76.54g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом, Кофе с Молоком, Козий Сыр (Твердый), Яблоко. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Мармелад, Блины, Кофе, Snickers Minis. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|