Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2017:
|
1552 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 91.52g | Carbs: 179.88g.
Breakfast: Сава Рогалики к Завтраку, Гудвилл Крупа Кукурузная, Паштет из Куриной Печени Мой, Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Тыква, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. Lunch: Свеклы, Свинина Отварная, Плов с Говядиной, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Котлеты из Минтая Мои, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Булочка, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Яблоко, Творог 5%. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 43 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mega.natalia's Weight History
|