Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1683 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 127.98g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Хлеб Ароматный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Черная Смородина. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Коломенское Хлеб Ароматный. Dinner: Беларусь Сыр Маасдам, Помидоры, Жареное Яйцо, Dove Молочный Шоколад, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|