Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
75.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
599 kcal
|
Fat: 11.69g | Prot: 33.83g | Carbs: 93.05g.
Breakfast: Heinz Пюре Детское, Апельсин, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Шампиньоны, Яичный Белок, President Сыр Плавленый Сливочный, Сыр Российский, Куриное Филе, Лаваш из Цельной Пшеницы, Брокколи, Помидоры, Шпинат, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сэн Сой Кокосовое Молоко, банан Мини, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trishka2156's Weight History
|