|
Пытаюсь максимально правильно питаться, и все равно еле вытягиваю Б, а Ж переедаю грамм на 10, но все равно лишнее😖
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1475 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 98.39g | Carbs: 156.82g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Мёд, Мюсли Милаша, Брынза. Lunch: Комо Сыр Российский, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Тефтели с Рисом, Гранат, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Яйцо. more...
|
|