|
Доброе!!! И так, до праздников время есть, настроение улучшилось, организм привык к ужасной , зяблой погоде:)! Включаем терпение и вперёд! Понижаем калорийность и добавляем кардио, как можно больше!!!! В конце недели замеры и весы, посмотрим какой результат?!!!
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
78 kcal
|
Fat: 2.00g | Prot: 5.80g | Carbs: 9.00g.
Dinner: Активия Кефирная 1%. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Бег 9,5 км/ч - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|